top of page
Blog


PIERWSZE ULTRA! 12 godzin po Rocky Mountains.
Coś jest nie tak… Wyciągam telefon, próbuję trafić w mapę biegnąc, ucieka mi spod palców – jest kamieniście. Namierzam kropkę, oddalam...
Natalia Ligenza
7 paź 202015 minut(y) czytania


TRENING NIE MUSI ZOSTAĆ ODBYTY
Wytnijmy to i zostawmy tylko jedną, moją ukochaną wyspę – biegaczy. Wyspę, która rządzi się prawami innymi niż pozostałe na tym całym...
Natalia Ligenza
23 kwi 20205 minut(y) czytania


JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ JUŻ DZIŚ? Błyskawiczny sposób, który działa!
Żadne tam “od jutra”, “od poniedziałku” ani “od 2 stycznia, bo 1 ledwo żyję”. Sposób, który działa jak magia, choć wcale magiczny nie...
Natalia Ligenza
19 lut 20183 minut(y) czytania
bottom of page