Blog

Napięcie rośnie? Bieg opłacony? Nogi gotowe? Krótki czas do startu warto zainwestować w trening głowy, który pięknie się opłaca. Silny...

Pierwszy kilometr na trasie maratonu jest zabawny. 1km. Świeżość, uśmiech. Perspektywa kolejnych 41 zdaje się abstrakcyjna. Tym razem...

Jestem sobie świeżo po szybkim nocnym bieganiu w drugim zakresie. Ile km? Nie wiem, jakie tempo? Nie wiem! Ha, i dobrze mi z tym! Im...

Zazwyczaj we wrześniu coś się kończy, no wiecie, dzieci do szkoły, zimniej też jakoś i humor podupada. Szkołę mam (uff) za sobą, ale...