top of page
Blog


KOLORY COLORADO #17. Jak się tu biega?
Poranna mgła się w końcu rozprasza i uf, jednak nie jestem sama. Trochę wyżej widzę czyjeś łydki, trochę dalej – kiwający się kucyk. Do...
Natalia Ligenza
17 mar 20209 minut(y) czytania


POSTARTOWY BLUES. Dlaczego czasem to, co najtrudniejsze czeka po dotarciu do celu?
Czy start w dużych zawodach to nie trochę jak…poród? OK, ból przy tym 2gim nadal jest moim osobistym szczytem cierpienia i nawet maraton...
Natalia Ligenza
20 sie 20197 minut(y) czytania


MÓJ 1SZY I WYCZEKANY – IRONMAN 70.3. BOULDER.
„ …and finally, you need to have guts to sign up for 70.3!”. I po odprawie. Dziwnie; tyle się o tym myślało wzdłuż i wszerz, zaliczając...
Natalia Ligenza
9 sie 201913 minut(y) czytania


DROGA DO BOULDER 70.3. Co tu się wyrabia?
C oś mnie napadło. Jedyna droga do garderoby to ta przez pokój, gdzie śpią Twixy. Ryzykując wszystko, wzięłam hiperwdech i zaczęłam...
Natalia Ligenza
28 mar 20196 minut(y) czytania


BIEGACZKA NA TRIATHLONIE czyli film grozy z happy endem
„Odliczam do startu: 10! 9! 8!….” – woła sędzia. (Chodź, zaraz będzie triathlon, wezmę Cię na trasę 🙂 ). Poprawiam w pośpiechu okularki...
Natalia Ligenza
2 sie 20176 minut(y) czytania


TRI (prawie) ZA FREE – jak tanio spróbować triathlonu?
Coś w Tobie drgnęło… Chcesz tego: emocji! wiatru w mokrych włosach! łydek nabitych po rowerze, które mają Cię nieść jeszcze przez...
Natalia Ligenza
6 cze 20176 minut(y) czytania


PŁYNĘ, JADĘ, BIEGNĘ – triathlon w Dąbrowie Górniczej
Podobno do szczęścia starczy 3xS – seks, sport i samospełnienie (kolejność ustaw sobie sam 😉 ). Jedno to za mało. I tak właśnie musiał...
Natalia Ligenza
27 cze 20165 minut(y) czytania


NO PAY NO PLAY – droga moda na triathlon
„Kim jest triathlonista? Kimś, kto nie rozumie, że jeden sport jest wystarczająco męczący…” – przeczytałam ostatnio. Dobre… Ale jest...
Natalia Ligenza
4 gru 20155 minut(y) czytania


PIERWSZY TRIATHLON czyli 1szy raz nie zawsze boli :)
Wykażę się dzisiaj niesamowitym refleksem i spiszę swoje odczucia nt. mojego triathlonowego debiutu (Volvo Triathlon Series, Nieporęt) w...
Natalia Ligenza
7 wrz 20158 minut(y) czytania
DRUGI TRIATHLON – Etixx Silesiaman
Mój drugi start na sprincie – Etixx Silesiaman Triathlon, Chorzów. Dystans niby ten sam, ale wszystko inne. Pływanie po płyciznach –...
Natalia Ligenza
2 sie 20153 minut(y) czytania
TRIATHLON – ile kosztują marzenia?
Od dawna czułam, że triathlon jest dla mnie – pływanie i bieganie uwielbiam od kiedy pamiętam, na rowerze przejeździłam wiele lat,...
Natalia Ligenza
19 lip 20153 minut(y) czytania
bottom of page