Blog

Coś jest nie tak… Wyciągam telefon, próbuję trafić w mapę biegnąc, ucieka mi spod palców – jest kamieniście. Namierzam kropkę, oddalam...

Chcesz zrobić pierwsze 10km? Poprowadzę Cię z treningu na trening, z muzyką dopasowaną do tempa w tle i wskazówkami po drodze!

Miał wiecznie rozpięte pierwsze guziki odprasowanej koszuli, żeby zrobić miejsce na indiański naszyjnik. Stał za swoją ladą i śpiewał pod...

Niby w całym tym cyklu biega o równowagę, ale szczerze Wam mówię, że utrzymać ją jest cholernie trudno! Sieć to tylko wycinek. Wbrew...

…i MA kres, chociaż każdy, kto zafiksuje się amatorsko na sport wie, że po jednym celu z automatu przychodzi drugi. I może się człowiek...

Wolno, ale byle do przodu – tak mogłabym zamknąć ten odcinek. Wyszarpnęłam jednak czas na trochę więcej detali, więc czytaj i bez wahania...

Krok drugi. Już wiem, że najgorzej jest patrzeć do tyłu. Wtedy od razu pcha się pełno słabych pytań “czy ja kiedykolwiek jeszcze…” etc....

Prosto jest tylko w teorii i na insta. A u mnie będzie praktyka i czarno na białym. Zaczynam cykl #backontrack, czyli tygodnik o tym, jak...

“Nie przesadzaj”, “inni mają gorzej”, “dobrze jest”. Mogą Ci tak mówić…i co z tego? Jeśli tkwisz w celi pt. “Nie lubię swojego ciała”,...

Biegaczka i blogerka, zakręcona na puncie jogi, fitnessu i zdrowego jedzenia, a do tego mama bliźniaczej parki? Gdy wpadłam w sieci na...

Nie mogłam uwierzyć, że to moje słowa, choć gdy bardzo się skupiłam, błyskawicznie przeniosłam się do tamtych czasów. Biurko przy oknie,...

Zanim rzucę tytułami, muszę Cię uprzedzić – trochę nakłamałam. Ile to ja razy pisałam Wam, że jakieś-tam-książki ruszyły mną tak mocno,...

Musiałam Wam to napisać, choć…jest dość prywatne. Szłam ostatnio wzdłuż pola golfowego ze słuchawkami na uszach, szerokim łukiem omijałam...

Czasem, gdy nie wiesz, co dalej, wystarczy kwadrans i kartka papieru. Jasne, że nie teleportuje Cię to od razu na sam szczyt, ale zrobisz...

Czekałam na tego maila, ale gdy przyszedł, nie umiałam go otworzyć. Dałam telefon mężowi: “przeczytaj i powiedz mi, co tam jest”....

Żadne tam “od jutra”, “od poniedziałku” ani “od 2 stycznia, bo 1 ledwo żyję”.  Sposób, który działa jak magia, choć wcale magiczny nie...

Za robienie głupstw należy się zwykle kara: spłonięcie ze wstydu, mandat, ciche dni, ban na dobranockę. Za ich mówienie konsekwencje są...

Chcesz, szczerze. Mimo to coś nie zaskoczyło. Pytanie za 100 puntów brzmi: czy na pewno sposoby, które na sobie testowałeś były w Twoim...

Proste = najlepsze? Jeśli tak myślisz, to machnij sobie własną mapę. Kolaże vision board działają – nie tylko na wyobraźnię. Opierają...

Mówią, że żyje się raz. Niektórzy; bo są i tacy, co liczą na wielki come back, mniejsza o to, czy w formie miejscowego zbira, czy wątłego...